【34歳以下】セルフマネジメント「心を軽くするためのメンタルヘルス」～ワールドカフェ方式～(WEB申込み可）

内容

ひとりで悩んでいませんか？

本セミナーは心の落ち込みや不安や悩みをひとりで抱えて、

どう対処すれば良いかわからない方に、新たな視点や気づき

を得て、就活や職場や日常生活に向き合っていただくことを

目的に開催します。

他のセミナー受講者と共にリラックスしながら自由に意見を

出し合うことで、悩んでいるのは決して自分ひとりではない

ことを実感して頂き、また様々な考えや視点があることに

気づいて心を軽くして頂くための「ワールドカフェ方式」

（下記＊）にて開催します。

＊多くの知恵を集め新たな視点を得るためのグループワーク

本セミナーは、同日午前（10:00-12:30）開催の

「グルグル思考から抜け出すためのメンタルヘルス」と併せて

受講されますと、より理解が深まります。

ぜひ受講をご検討ください。

セミナー内容（予定）

１．心が楽にならない人のパターン

２．小さな成功を積み重ねる

３．心を軽くする視点（グループワーク）

４．気づきと学んだこと（グループワーク）

概要

日時	2019年12月07日（土）13時30分　～　16時00分
会場	東京しごとセンター　３階セミナー室
定員	20名
対象	34歳以下の方
参加費	無料
服装	自由
講師	シニア産業カウンセラー　遠藤　美穂氏 ※講師は変更となる可能性がございます。
その他	セミナー受付セミナー受付は、当日セミナー開始20分前から会場にて行います。注意事項 ●ご参加にあたっては、東京しごとセンターへの登録が必要です。初めてご利用の場合は、できるだけセミナー前日までに、　東京しごとセンター1階総合相談で登録手続きをお願いいたします。 ※しごとセンターカードをお持ちでない29歳までの方は、ご登録時、別途ヤングコーナー登録受付シートのご記入が必要となります。事前仮登録を済ませていただくと初回のお手続きが多少スムーズです。しごとセンター事前仮登録はこちらから。 ●東京しごとセンター多摩登録者は、セミナー受講までに東京しごとセンター1階総合相談で併用手続きをしてください。 ●セミナー予約のキャンセルをされる場合は、下記東京しごとセンターヤングコーナーまで必ずご連絡ください。 ●出席確認などのため、申込済の方に別途ご連絡をさせていただく場合があります。ご了承ください。お問い合わせ東京しごとセンターヤングコーナー　03-5211-2851
申込方法	3階ヤングコーナー受付・電話・WEBのいずれかよりお申込みください
申込受付	3階ヤングコーナー受付または TEL　03-5211-2851 【開館時間】平日9：00～20：00、土曜日9：00～17：00 【休館日】　日曜・祝日・年末年始（12/29～1/3） ■WEBからお申込みの方は、下記の「お申込みフォーム」にてご入力ください。 ※初めてご利用の場合は、事前に（できるだけセミナー前日までに）東京しごとセンター1階の総合相談で登録のお手続きをお願いいたします。 ※しごとセンターカードをお持ちでない29歳までの方につきましては、別途ヤングコーナー登録受付シートのご記入が必要となります。事前登録（https://www.tokyoshigoto.jp/young/uketsuke/ ）を済ませていただくと初回のお手続きがスムーズです。お申し込みフォーム