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掲載日:2019年04月27日

【多摩】プラスワンセミナー　「メンタルタフネスセミナー」～心と体の健康を保って就活を乗り切ろう～

開催日2019年06月18日（火）13時30分　～　16時00分

会場東京しごとセンター多摩　4階　第5会議室

内容

全年齢対象のプラスワンセミナー
ストレスについて正しく理解し、ストレスの対処方法や予防方法、マインドを保つヒントについてお伝えします。仕事や就職活動で能力を最大限に発揮できるようにしましょう。

【内　容】

・(労働者の)ストレスの現状とストレスのメカニズム

・メンタルヘルスの基礎知識とストレスへの対処方法

・就職活動を乗り切るための方法について

概要

日時	2019年06月18日（火）13時30分　～　16時00分
会場	東京しごとセンター多摩　4階　第5会議室国分寺市南町3-22-10 ※JR・西武線「国分寺駅」南口徒歩5分
定員	50名(先着・予約制)
対象	全年齢
参加費	無料
講師	内田ひとみ
その他	◆会場地図◆
申込受付	東京しごとセンター多摩　TEL:042-329-4524 本セミナーのお申込みは5月15日、午前9時からの受け付けいたします。＜受付＞月～金:9時～20時土曜日:9時～17時 ※日曜・祝日・年始年末（12/29～1/3）はお休みです。 ※セミナーご利用にあたっては、「東京しごとセンター多摩」への利用登録が必要となります。